Blog

Hãy bỏ ngay những thứ này trong phòng ngủ để có giấc ngủ ngon

nhung-thu-khong-can-thiet-cho=phong-ngu

Phòng ngủ là không gian riêng tư của mỗi người nên chúng ta thường hay bố trí các vật dụng theo ý muốn cũng như sở thích của mình. Dù được sắp xếp ngăn nắp hay bừa bộn thì theo thời gian chúng cũng sẽ không mang đến cho bạn cảm giác nghỉ ngơi, thư giãn đúng nghĩa. 

Vì vậy lời khuyên dành cho bạn là hãy có sự cân nhắc, tiện cho việc bài trí phòng ngủ. Bạn cần tối ưu hóa thẩm mĩ của căn phòng, tạo không gian thông thoáng, loại bỏ môi trường sống của bụi khuẩn, nấm mốc… sao cho bạn có thể có nơi nghỉ ngơi thoải mái, dễ chịu nhất.

1. Cần bỏ ngay những thứ sau trong phòng ngủ để tốt cho giấc ngủ

Có nhiều trường hợp mọi người để một số lượng lớn đồ đạc trong chính nơi mình dùng để nghỉ ngơi gây ra những ảnh hưởng không tốt. Dưới đây là một vài món đồ bạn nên bỏ ngay ra khỏi phòng:

Chậu cây

Nhiều người có thói quen đặt chậu cây trên bệ cửa sổ hoặc ban công phòng ngủ. Nhưng họ lại quên mất việc kiểm soát số lượng hay kích thước chậu cây, tạo tác dụng ngược khiến phòng ngủ không khác nào “khu vườn mini”.

nhung-thu-khong-can-thiet-cho=phong-ngu

Quá nhiều cây xanh, hoa tươi trong phòng ngủ vừa không tốt cho sức khỏe, vừa không tốt về phong thủy cũng như thẩm mĩ. Vì thế nếu bạn thích trang trí phòng bằng cây, hoa thì chỉ nên đặt tối đa 2 chậu cây nhỏ và 1 chậu hoa cảnh vừa phải thôi nhé.

Gối thừa

Theo các nhà thiết kế nội thất tại Hoa Kỳ, gối là phụ kiện tuyệt vời để tạo bố cục cân đối cho giường ngủ, tăng tính thẩm mỹ. Tuy nhiên việc sử dụng quá nhiều gối lại gây phản tác dụng vì trông lộn xộn, người dùng cũng tốn thêm thời gian dọn dẹp mỗi ngày.

  Những bí quyết giúp bạn lựa chọn chăn bông phù hợp

Gối tựa được xem là món đồ bị thừa trên giường ngủ, phù hợp hơn nếu nó được đặt ở ghế sofa. Trên giường chỉ nên có tối đa 3 gối: 2 gối đầu 1 gối ôm, hoặc 2 gối đầu người lớn và 1 gối đầu trẻ em.

Thảm sàn nhỏ

nhung-thu-khong-can-thiet-cho-phong-ngu

Quan niệm “thảm nhỏ giúp không gian rộng hơn” là sai lầm mà rất nhiều người mắc phải vì kích thước của tấm thảm trải sàn sẽ ảnh hưởng lớn đến kích thước theo không gian thị giác. Điều đó có nghĩa nếu bạn chọn một tấm thảm có kích thước lớn vừa văn với căn phòng thì việc tối ưu hóa diện mạo không gian sẽ hiệu quả hơn. Do đó nếu căn phòng của bạn đang sử dụng thảm trải nhỏ, hãy nghĩ đến một lựa chọn mới, đừng quên cân nhắc cả về chất liệu,  màu sắc của thảm nhé.

Dao, kéo, vũ khí

Nhiều người cũng có sở thích sưu tầm vũ khí như kiếm, súng…, hoặc đặt dao, kéo dưới gối để tạo cảm giác an toàn khi ngủ. Nhưng trên thực tế, đây lại là những thứ không nên đặt trong phòng ngủ bởi phạm phong thủy, gây sát khí nặng nề, hoàn toàn phản tác dụng so với mong muốn. Chưa kể việc đặt những món đồ này ở phòng ngủ còn tiềm ẩn nhiều rủi ro về an toàn trong quá trình sinh hoạt hàng ngày.

Gương soi lớn

Dù là đời sống gia đình hay cá nhân đều có ít nhất một chiếc gương. Đây là vật dụng cần thiết vừa để sử dụng vừa để trang trí. Tuy nhiên, ít ai biết rằng phòng ngủ không nên đặt những tấm gương quá lớn. Gương soi mang tính tâm linh và phong thủy rất lớn. Thiết bị này phản chiếu cũng như ảnh hưởng đến cảm xúc, tinh thần của con người, phải thật sự khéo léo, cẩn trọng nếu muốn đặt gương trong phòng ngủ.

  Trong lúc bạn ngủ, nội tạng chúng ta làm gì

nhung-thu-khong-can-thiet-cho=phong-ngu

=> Xem thêm: https://elan.vn/co-phai-ngu-du-8-tieng-la-mot-giac-ngu-khoa-hoc/

Cổ vật, di vật, di ảnh

Mặc dù cổ vật, di vật là những món đồ quý báu, có giá trị nhưng không nên để ở chốn riêng tư. Xét về tính tâm linh, chúng khiến gia chủ bất an, dễ gặp mộng mị, những giấc mơ kỳ lạ và sa sút tinh thần.

Di ảnh của người đã khuất cũng không thể đặt trong phòng ngủ vì dễ khiến người ngủ rơi vào tình trạng bị bóng đè, mất ngủ, giật mình liên tục trong đêm và tâm thái lo sợ bất an. Trên thực tế đã có rất nhiều trường hợp gặp rắc rối về tâm linh khi vô tình/cố ý lưu giữ di ảnh người mất trong phòng.

2. Một số mẹo để có giấc ngủ ngon

Ngoài cách điều chỉnh không gian nghỉ cho thích hợp thì cũng còn rất nhiều cách để chúng ta có thể có một giấc ngủ ngon.

Tập thể dục

Tập thể dục thường xuyên đã được chứng minh để cải thiện chất lượng giấc ngủ. Kể cả trước khi đi ngủ, một vài động tác yoga nhẹ nhàng cũng là một biện pháp giúp bạn có một giấc ngủ hoàn hảo.

nhung-thu-khong-can-thiet-cho=phong-ngu

Chú ý thói quen ăn uống

Thói quen ăn uống sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn, khi ăn quá no hay cơ thể quá đói đều gây phản ứng khó ngủ. Cần lưu ý không nên ăn bất cứ gì tối thiểu 2 tiếng trước khi lên giường. Cơ quan tiêu hoá của bạn cũng sẽ cần nghỉ ngơi trong khi ngủ.

Bữa ăn quá gần giấc ngủ dù ít hay nhiều cũng sẽ khiến hệ tiêu hoá bạn phải làm việc khiến cho giấc ngủ của bạn không đủ sâu cũng như sự hiệu quả. Ngoài ra, bạn không nên uống nhiều nước trước khi ngủ để tránh cơ thể phải thức dậy đi toilet vào ban đêm, làm ảnh hưởng đến hiệu quả giấc ngủ. Trước khi ngủ, tuyệt đối không sử dụng trà, cà phê hay thuốc lá vì đây là các chất kích thích gây khó ngủ.

  Mẹo may vỏ gối tại nhà đơn giản nhất

Đảm bảo giường đệm luôn sạch sẽ

Các phản ứng hắt hơi, sụt sịt, ngứa hay dị ứng có thể làm phân tán giấc ngủ, nệm và ga gối có thể là nguyên nhân. Cần vệ sinh thường xuyên ga gối để đảm bảo bạn luôn có một giấc ngủ an toàn nhất.

nhung-thu-khong-can-thiet-cho=phong-ngu

Chọn chất liệu chăn ga gối phù hợp

Nên chọn chất liệu mềm mại nhưng trơn tru, ít bị nhàu nát. Hãy chọn những chất vải mềm có khả năng thấm hút mồ hôi tốt và độ thoáng khí cao. Nếu được thì hãy chọn loại chăn ga có khả năng kháng khuẩn để phòng ngừa các bệnh dị ứng, hô hấp.

Có kinh nghiệm trong việc thực hiện nhiều dự án với bệnh viện, khách sạn, khu nghỉ dưỡng cao cấp, Elan đã chọn những sản phẩm mang chất liệu tốt nhất để phục vụ khách hàng. Hiện trên các chi nhánh của chúng tôi đang mở bán các sản chăn ga gối chất liệu: cotton, cotton sateen, telcel…..là các chất liệu từ thiên nhiên, an toàn với sức khỏe người sử dụng, đem lại giấc ngủ ngon nhất.

Khách hàng có thể hoàn toàn yên tâm về chất lượng của tất cả các sản phẩm của Elan, chúng tôi luôn cam kết sản xuất những bộ chăn ga gối đệm đạt chuẩn, giá cả phải chăng, khuyến mại hấp dẫn.

♦ Tại các đại lý của Elan, giá thành luôn được công khai và niêm yết với từng loại sản phẩm, đảm bảo mang đến lợi ích tuyệt vời nhất cho khách hàng.

ELAN – HÂN HOAN CHÀO NGÀY MỚI

Mua hàng tại gần 1000 đại lý của Elan trên toàn quốc

Liên hệ đặt hàng dự án  mở đại lý02253.914.242

Fanpage: https://www.facebook.com/changagoidemelan

Website: https://elan.vn/

Related Posts

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *